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1、经期最好不要吃猕猴桃，或者少吃猕猴桃。因为每个人的体质差异很大，如果宫寒的女性经常痛经，经期不要吃猕猴桃。因为猕猴桃属于寒性水果，宫寒的女性食用后会加重宫寒症状。

2、如果女性身体好或者比较热，可以吃少量的猕猴桃，猕猴桃营养丰富，具有解毒、清肠、美容养颜的功效。经期注意不要吃刚从冰箱里拿出来的水果，以免腹痛。经期注意休息，避免疲劳和频繁熬夜。

3、熬夜会影响体内激素的分泌，影响正常月经。

本文到此结束，希望对你有所帮助。