作者：糖糖（富书作者）
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庄子有言：“人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。”
时光飞逝，转眼即逝，年少时，我们总是迫切地想去看看外面的世界，却从未对人生有过深度的思考。
经历了岁月的磨炼、世事冷暖后，逐渐步入了中年，不知不觉我们也变得成熟，对人生有了新的感悟。
直到这一刻，我们才醒悟：到了一定的年龄，健康的身体，和睦的家庭，开心的活着多么重要，拥有这些，方能过上踏实且稳定的人生。
身体健康，是最大的本钱
知乎有人问这样一个问题：“人到中年，上有老下有小，肩上责任很大，每天熬夜加班，只为了多挣点钱。看着自己日渐憔悴的样子，深深地质疑，以健康为代价换来的一切是否值得？”
一个回答获得高赞：“如果金钱要用健康为代价而换来的话，都是不值得的。因为身体健康，才是最大的本钱。”
人活一世，往往都是健康的时候，不懂生病的痛苦；活着的时候，不懂珍惜当下。
很多时候，如果不生一场病，真的很难意识到身体健康是多么重要。
京东副总裁蔡磊，先后在三星、万科等大企业担任高管，步入中年的他，后来在京东担任副总裁一职。
身处高位的他，拥有了人人所仰慕的地位、财富和权利。
然而，41岁的时候，他却被检查出得了世界难医之病——渐冻症。
前半生拼了命挣钱，还没来得及享受生活，身体却出现了问题。
刚开始，蔡磊并不在意，仍然把大部分的精力放在工作上，一刻都未松懈。
随着病情的加重，蔡磊不得已只能放下工作，接受治疗。
他开始留意身边的病友：有的还未成家，有的人孩子还很小，有的孩子还上大学。作为家庭的顶梁柱，因为生病都在积极地治疗，都渴望生命能够延续得更久一些。
蔡磊幡然醒悟，于是寻找了顶级的医生，但花了很多钱，却依然没能扼制住病情的发展。
钟南山曾说：“健康是一颗空心玻璃球，一旦掉下去就会粉碎；工作只是一个皮球，掉下去后还能再弹起来。”
人活一世，也许拥有健康的身体不能拥有一切，但是没了健康就相当于失去了一切。
步入中年，万般皆悟。
人生几十年，富也好，穷也罢，都是过眼云烟。钱再重要，都需要有命才能享受
每个人都有自己的责任和使命，只有拥有健康的身体，才能有资本为家人抵御风雨，给家人带来更优质的生活，如若没有一个好身体，一切都是枉然。
身体健康，才是一个人最大的本钱。
往后余生，千万别再为了工作透支自己，牺牲健康来换取财富。
如若身体有异常，就及时就医；如若累了，给自己适当地休个假。
人生下半场，规律作息，劳逸结合，顾好自己的身体是对自己最好的交代。
家庭和睦，是最大的福气
王小波曾在《爱你就像爱生命》中写道：“人在年轻的时候，觉得到处都是人，别人的事就是你的事，到了中年以后，才觉得世界上除了家人，已经一无所有了。”
随着年龄的递增，我们对“家”的眷恋会越来越深。
一个家庭如若争吵不断，这样的家庭即便再富裕，也不值得羡慕。
步入中年，我们发现，家庭的和睦对一个人的成长多么重要。
网友@小安讲了他自己和表哥的故事：
小安小时候家庭贫困，父母由于文化水平低只能干苦力挣得一点微薄的工资养活他上学。
虽然，经济窘迫，但是他父母感情深厚，遇事从不抱怨和指责。
据小安说，从小到大，家里所有的事父亲都会尊重母亲的意见，从不会擅自作主，引发矛盾。
小时候日子过得虽穷苦，但是生活在这样和睦的家庭中，小安的性格依然活泼开朗，积极乐观。
工作后，小安也是一帆风顺，受父母的影响，他懂得包容和理解，婚姻生活也算美满。
反观表哥的家庭状况，从小表哥家庭富裕，衣食无忧。
可是父母经常为了小事争吵，可谓是两天一小吵，三天一大吵，两人各不相让，谁都看不惯彼此。
在极度压抑的家庭氛围中成长，导致表哥缺乏对爱的理解，处事悲观，婚姻生活一度陷入危机，却不知如何解决。
《处世悬镜》说：“未有和气萃蔫，而家不吉昌者；未有戾气结蔫，而家不衰败者。”
家中如果缺乏和睦之气，家庭肯定会走向衰败；家中如果和和气气懂得包容，家庭肯定会越来越兴旺。
夫妻间相处总有意见不同的时候，如若凡事都争个对错，只怕是赢得了道理，却输掉了感情。
从古至今，家都不是战场，夫妻间懂得轮流低头，彼此包容谦让，才能令关系温暖如春。
步入中年，我们才彻悟：家庭和睦，家的运势会越来越好，家庭和睦是一个人最大的福气。
因为一个家庭中流淌的欢声笑语是多少财富都换不来的场景。
人生下半场，少一些争执，多一些包容与体谅，方能保证家这艘小船在道路上安稳前行。
取悦自己，是最好的活法
哲学家叔本华曾说：“人性一个最特别的弱点就是，在意别人如何看待自己。”
年轻时，我们常常为了所谓的合群，在意他人的评价，从而舍弃自己的喜好，讨好他人。
同事张姐年轻时就是具备讨好型人格的人，与我分享过她的一段故事：
小时候她为了赢得妈妈的喜欢，总是费心做一些自己并不喜欢，但是却让妈妈感到开心的事。
刚步入工作时，她的性格也是如此，以至于经常感到很委屈。
同事有工作忙不过来都会找她帮忙，因为她从不敢拒绝，大家就认为她很闲，于是每次都让她帮忙。由于承担了太多的工作，张姐不得不经常加班。
那时候同办公室的李大姐得知张姐回家路上会经过驿站，就经常让张姐捎东西。
在同事的眼里，张姐就是一个好说话的软柿子，因为她从没说过“不”。
有一次，张姐由于下班后有事，走得比较匆忙，把李大姐的包裹给忘了，第二天还遭到了李大姐对她的指责和埋怨，这件事让张姐内心万般委屈。
她开始反思自己：“凡事能帮就帮了，偶尔一次忘了并非有意，助人为乐是美德，但并不是一件理所当然的事。
自己的善良没有得到认可，反而成了别人随意指责她的资本。”
张姐觉得自己必须要做出改变了。后来，她从那家单位辞职了，到了新环境，张姐学会了说“不。”
她不再为了讨好别人，委屈自己了，她的善良不再随意给予他人。
因为张姐彻底明白了一个道理，这世上没有什么事能超越让自己开心。
《被讨厌的勇气》中说：“活在害怕关系破裂的恐惧之中，那是为他人而活的一种不自由的生活方式。”
一个讨好型的人，往往都是喜欢成全别人，而选择忽略自己。
因为讨好型的人不想让别人让别人失望，于是就习惯了大度，将所有的刺都指向了自己。
但是到了中年，才幡然醒悟。
人与人的感情从来不是靠讨好来维系的，迁就别人久了，慢慢地就丢失了自己。
从古至今，善良是一种美德，但是毫无底线的讨好，掏空自己的同时还会严重地伤害到自己。
半生过去，终于发现，人最不能忽略的是自己，最应该重视的是自己。
往后余生，少讨好别人，多关注自己，学会取悦自己，才是最好的活法。
有人曾感慨中年：“这是一个最好的年纪，也是一个最坏的年纪。这是一个光明的季节，也是一个黯淡的季节。
这是失望之冬，也是希望之春。”
年龄从来只能是个数字，步入中年，我们慢慢变得沉稳。
走的路多了，看的人多了，经历的事情多了，我们才明白：
有个好身体，未来依然可期；有个好家庭，微笑自然流露；有个好活法，岁月悠然静好。
愿你我都能在每一个平凡的日子里，活出自己想要的人生。
作者简介：糖糖，富书作者，热爱文字，热爱生活的90后，第4本书即将出版，图书《好好生活》正在热销中，和500万人一起升级生活认知，本文：富兰克林读书俱乐部，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究
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