枸杞怎么吃补肾?

应用枸杞子补肾,可以选择直接嚼着吃,或者是泡水喝代茶饮,也可以做汤粥的时候放进去,还可以和其他的补肾药一起应用。

枸杞从树上摘下来之后,洗干净就可以吃了,吃的时候要注意,一定要细嚼慢咽,这样滋补肾脏的效果才会最好,不过嚼着吃枸杞要适量。

枸杞和菊花一起泡水喝,效果怎么样?

枸杞泡水喝是不错的选择,枸杞菊花茶是其中之一,首先我们把枸杞和菊花放在一起泡水喝是不错的,菊花最好可以选择杭白菊,因为菊花具有清热祛火,养肝明目的作用,而且枸杞和杭白菊搭配起来使用,可以起到保护肝脏的效果,很适合给老年人,熬夜的人服用。然后我们可以在炒菜、做粥的时候,选择在其中放一把枸杞。如果肾虚比较厉害,单纯应用枸杞效果不理想的情况下,可以在专业中医师的指导下开具方剂治疗。

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