枸杞怎么吃补肾?

应用枸杞子补肾，可以选择直接嚼着吃，或者是泡水喝代茶饮，也可以做汤粥的时候放进去，还可以和其他的补肾药一起应用。

枸杞从树上摘下来之后，洗干净就可以吃了，吃的时候要注意，一定要细嚼慢咽，这样滋补肾脏的效果才会最好，不过嚼着吃枸杞要适量。

枸杞和菊花一起泡水喝，效果怎么样?

枸杞泡水喝是不错的选择，枸杞菊花茶是其中之一，首先我们把枸杞和菊花放在一起泡水喝是不错的，菊花最好可以选择杭白菊，因为菊花具有清热祛火，养肝明目的作用，而且枸杞和杭白菊搭配起来使用，可以起到保护肝脏的效果，很适合给老年人，熬夜的人服用。然后我们可以在炒菜、做粥的时候，选择在其中放一把枸杞。如果肾虚比较厉害，单纯应用枸杞效果不理想的情况下，可以在专业中医师的指导下开具方剂治疗。