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1、热证要分虚实。

2、还有真假。

3、估计你遇到的只用分虚实 就可以了。

4、如果是虚证，热的不是很高，伴有舌红苔少等脉细数。

5、一系列虚，就是阴虚等，可以吃一些辛凉甘润的视频和药物，比如麦冬，梨，沙参等等。

6、如果是实热的，那么吃一些清热泻火的，比如栀子，金银花，生地，知母，等等。

7、食物里面有西瓜，绿豆等等。

8、然后 避免一些辛温燥烈的像是辣椒 瓜子等等。

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