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1、高考前和高考期间，家长不要表现出明显的焦虑，做正常的自己就好。以免让孩子看出区别，给自己压力。

2、高考期间家长要监督孩子的日常生活。避免晚睡晚起。按时睡觉和起床。

3、高考期间，家长要告诉孩子要安全送到指定的考点。并且尽量提前半个小时到达，让孩子在考试前有充分的准备。

4、孩子考试期间，一定要做到三餐规律。不要做平时吃得少或者吃不下的食物。如果突然有不经常吃的食物，考生的胃可能会不适应。

5、高考期间一定不能让孩子吃冷饮。比如冰淇淋，可乐，甚至冰冻矿泉水。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。